Nieuws
Pool jeugdtrainers
 Om te starten met het leren les geven, vragen we om zich in te schrijven door onderstaand formulier in te vullen. Gelieve voor 20 april in te schrijven. Tot binnenkort. |
Jeugdtrainers
Kaartavond: nieuwe stand na 7 speeldagen.
Hierbij de stand na 7 speeldagen. De leiders in de rangschikking verkeerden in een mindere dag en hadden redelijk wat pech. Tijd dus voor de outsiders in de rangschikking om wat dichter te schuiven en zo geschiedde. Ingrid wist na haar griepje een dubbele driepunter te scoren en wipt van de 10de plaats meteen naar de kop van de rangschikking. Ook Cecile komt wat dichterbij en zit meteen in de top 5. Onderaan weren de minder gelukkig geklasseerden zich danig om de rode lantaarn te ontlopen. Met nog 2 speeldagen te gaan die tellen voor het klassement is alles nog mogelijk voor heel wat deelnemers. Afspraak over 3 weken dus op 21/04//2018. |
Lessen tijdens de Paasvakantie in turnzaal H.Boddaertzaal
Tijdens de Paasvakantie is de vaste regeling van lesuren wat aangepast. Gelieve hieronder het overzicht te bekijken per dag en per afdeling:
|
Selectiedagen wedstrijdafdelingen
 Wenst u deel uit te maken van één van deze afdelingen, kom dan zeker uw kans wagen. Voor de afdelingen Demo, DMT I-niveau, TRA I-niveau en TUM I-niveau zoeken we leerlingen die reeds in het 3e leerjaar zitten. De afdeling Toestelturnen meisjes neemt nieuwe leden op die in het derde kleuter zitten. En ten slotte voor de afdeling Minigym, zijn kinderen welkom vanaf 3de kleuter tot en met 2de leerjaar. |
KOTV Noordzee Zomerkampen 2018
Wegens het succes van vorig jaar organiseren we deze zomer opnieuw een zomerkamp voor zowel jongens en meisjes van 6 tot 12 jaar als voor de kleuters. Alle facetten van de turnsport zullen aan bod komen. Beide kampen gaan door in de turnzaal H.Boddaert, Kaïrostraat 93 te Oostende. zomerkamp 6 - 12 jaar: - van maandag 20 augustus tot en met vrijdag 24 augustus - 09u00 tot 16u30 (opvang vanaf 08u30 is mogelijk) - € 80,00 voor leden, € 95,00 voor niet-leden (verzekering inbegrepen) - inschrijven voor 30 juni 2018 via overschrijving op het nummer BE61 3840 2603 7817, met vermelding van "gymkamp + naam gymnast, geboortedatum, lid of geen lid"  zomerkamp kleuters: - van maandag 27 augustus tot en met woensdag 29 augustus - 09u00 tot 16u30 (opvang vanaf 08u30 en tot 17u00 is mogelijk) - € 50,00 voor leden, € 65,00 voor niet-leden (verzekering inbegrepen) - inschrijven voor 30 juni 2018 via overschrijving op het nummer BE61 3840 2603 7817, met vermelding "kleuterkamp + naam gymnast, geboortedatum, lid of geen lid".  |
Happy Hour!!
 Een ideaal moment om in contact te komen met onze trainers, bestuursleden en andere gymnasten. Alle leden, ouders en sympathisanten ontvangen 2 gratis consumpties. Spring gerust binnen vanaf 11u00 op zondag 25 maart, 29 april, 27 mei en 24 juni. |
Afdeling in de kijker: MiniGym
De afdeling MiniGym is een groep meisjes/jongens van het 3de kleuter, 1ste- en 2de leerjaar. In de MiniGym bereiden we de kinderen voor om later wedstrijden te kunnen doen. We oefenen op de plancoline/trampoline, op de grond (tumbling) en er wordt gewerkt met de steuntjes. Elke les begint steeds met een opwarming (lopen, lenigheid, kracht, motoriek). Daarna oefenen we op de grond (koprol voor, koprol rugwaarts, molentje, handstand koprol, rondat, voorbereiden op overslag, flik..) en daarna doen we nog een toestel. Hieronder enkele sfeerbeelden. |
Kaartavond (stand na 6 speeldagen)
Ondanks de vele reizigers en ongelukkige zieken, konden we op de vorige speeldag toch nog op de valreep 6 tafels kaarters bij elkaar krijgen. Aan 5 van de 6 tafels was er een winnaar met 3 gewonnen partijen. Jacqueline was de topper van de avond met niet minder dan 414 punten en Roland Pieters kon zich naar de top hijsen als nieuwe leider van de rangschikking. Ook Anne Mie en Georges Van Outryve deden een goede zaak. Naar alle waarschijnlijkheid gaat de volgende kaartavond door op zaterdag 31.03, maar bevestiging krijgen jullie nog na 13.03. Klik hier voor de tussenstand te bekijken. |
Afdeling in de kijker: Gymfit en Gymmix
Twee nieuwe groepen die we deze maand in de kijker brengen. Bij de afdeling Gymfit ligt de nadruk op conditiegym. In een les van telkens een anderhalf uur wordt er aandacht gegeven aan spierversterkende oefeningen, stretching, uithoudingsoefeningen en cooling-down. Elke les wordt op een andere manier opgebouwd. Trainer Sacha slaagt er dan ook in om elke week iedereen vermoeid maar met een goed gevoel naar huis te sturen. De afdeling Gymmix bestaat uit een groep van turners en turnsters (ism met de afdeling 15-25) die elke week "hard" trainen op alle turntoestellen. De ene week wordt er op de tumblingmat gewerkt, de andere week springen we over de Pegasus of hangen we aan de ringen en het rek. Elke les wordt aangevangen met een opwarmig van minstens een half uur waarbij leningheids-, buikspier- en krachtoefeningen aan bod komen. Elk individu werkt op zijn eigen tempo of volgens zijn eigen kunnen. Het sociaal aspect in een vereniging is tevens zeer belangrijk. Na de les wordt er steeds gezellig bijgepraat in het clubhuis. Ziehier enkele sfeerfoto's: Gymfit: Gymmix: |
1-10 of 153
